母乳保存バッグ：冷凍、解凍、安全性

クイックアンサー

搾乳した母乳は冷めたらすぐに冷凍し、袋に余白を残し、冷蔵庫またはぬるま湯の流水で解凍してください。常温や熱湯での解凍は避けてください。冷蔵庫で解凍した母乳は24時間以内に使い切り、再冷凍はしないでください。正確な時間制限は国によって異なるため、必ずお住まいの地域の保健当局のガイドラインを確認してください。

搾乳前に袋とラベルを準備する

搾乳を始める前に、保存袋と油性マーカーを準備しておきましょう。そうすれば、搾乳した母乳が、道具を探している間に常温に置かれることはありません。袋の書き込み欄には、先に日付と量を書いておきましょう。充填後にラベルを追加するのは手間がかかり、袋を傷つける可能性があります。滅菌済みの袋は箱から出してすぐに使えるので、清潔な手と清潔な搾乳器具だけを用意すれば大丈夫です。

容量いっぱいではなく、適切な量まで入れる

母乳は凍ると膨張するため、袋を満杯にすると割れたり開いたりすることがあります。目安として、約2.5cm（1インチ）の余白を残すか、袋に印刷された充填ラインに従ってください。約60〜120ml（2〜4オンス）の小分けにすると、解凍が速く、赤ちゃんが予想より飲まなかった場合の無駄も減ります。1回の搾乳でそれ以上の量が出た場合は、1つの袋に詰めすぎず、2つの袋に分けて入れましょう。

密封して平らにし、平らな状態で冷凍すると解凍が速い

余分な空気を押し出し、袋を完全に密封し、平らにして冷凍します。平らな袋はファイルのように積み重ねられ、解凍も数時間ではなく数分で済み、立てた袋よりもはるかに冷凍庫のスペースを取りません。凍ったら、日付を書いた箱や冷凍用バッグに立てて入れ、古い母乳から使うようにしましょう。温度変化が最も大きい冷凍庫のドアの近くは避けてください。

冷蔵庫またはぬるま湯で解凍し、常温では解凍しない

使う前日の夜に袋を冷蔵庫に移すか、すぐに使う場合はぬるま湯の流水に当てて解凍してください。常温、お湯、電子レンジでの解凍は避けてください。熱が不均一だと母乳が焦げたり、電子レンジでは母乳の保護成分の一部が破壊されることがあります。分離した脂肪分を戻すために、優しく回してください。激しく振らないでください。

解凍した母乳は安全な期間内に使い切り、再冷凍はしない

冷蔵庫で解凍した母乳は24時間以内に使い切り、流水で解凍した母乳は約2時間以内に使うか、すぐに冷蔵庫に移してください。授乳を始めたら、2時間以内に哺乳瓶を飲み切り、残った分は捨ててください。赤ちゃんの口からの細菌が母乳に入るためです。解凍した母乳を再冷凍したり、解凍した哺乳瓶に新しい母乳を足して量を増やしたりしないでください。

冷凍から授乳までのルーティン

1. 冷ましてからラベルを貼る： 搾りたての母乳を冷ましてから、袋に日付と量を書いてから充填します。 チェックポイント：ペンを探している間に母乳を常温に置いたままにしないこと。
2. 余白を残して充填： 60〜120mlずつ注ぎ、膨張用に上部に約2.5cmのスペースを残します。 避けるべき間違い：シールラインまで充填すると、割れたり漏れたりする原因になります。
3. 密封して平らに冷凍： 空気を押し出し、完全に密封し、袋が固くなるまで平らに置き、その後日付順に立てて保管します。 平らな袋は解凍が速く、古い母乳から順に使うのに役立ちます。
4. 冷蔵庫またはぬるま湯で解凍： 前日の夜に冷蔵庫で解凍するか、当日使う場合はぬるま湯の流水で解凍します。 常温やお湯での解凍は絶対にしないでください。
5. 期間内に使い切る： 冷蔵庫で解凍した母乳は24時間以内に使い切り、再冷凍はしないでください。 授乳開始から2時間後に哺乳瓶に残った母乳は捨ててください。

保存袋に求められる機能

• 注ぎやすい母乳保存袋: 滅菌済みですぐに使え、漏れ防止のしっかりしたシール、注ぎやすい注ぎ口、マチ付きベースを備えています。BPA、ラテックス、フタル酸エステル類フリー。マチ付きベースで注ぐ際に袋が立つので、滅菌済みのフォーマットは洗浄の手間を省き、夜間の搾乳時に特に重要です。