Sacos de armazenamento de leite materno: congelação, descongelação e segurança

Resposta rápida

Congele o leite extraído assim que arrefecer, deixe espaço no saco e descongele no frigorífico ou sob água corrente morna, nunca à temperatura ambiente ou em água a ferver. Utilize o leite descongelado no prazo de 24 horas se foi descongelado no frigorífico e nunca o recongele. Consulte sempre as orientações da sua autoridade de saúde local para prazos exatos, pois as recomendações variam consoante o país.

Prepare os sacos e etiquetas antes de bombear

Organize os sacos de armazenamento e um marcador permanente antes de começar a bombear, para que o leite nunca fique à temperatura ambiente enquanto procura os materiais. Escreva a data e o volume na área própria do saco primeiro; adicionar uma etiqueta depois de encher é complicado e pode furar o saco. Os sacos pré-esterilizados estão prontos a usar diretamente da embalagem, por isso só precisa de mãos limpas e um sistema de bomba limpo.

Encha até uma capacidade sensata, não até ao topo

O leite expande ao congelar, por isso um saco cheio até ao topo pode rachar ou abrir. Como regra geral, deixe cerca de 2.5 cm (1 polegada) de espaço livre ou siga a linha de enchimento impressa no saco. Porções mais pequenas, cerca de 60-120 ml (2-4 oz), descongelam mais rápido e reduzem o desperdício se o bebé beber menos do que o esperado. Se produzir mais do que isso numa sessão, divida por dois sacos em vez de encher um em excesso.

Feche, achate e congele plano para descongelar mais rápido

Retire o excesso de ar, feche bem o saco e coloque-o plano para congelar. Os sacos planos empilham-se como arquivos, descongelam em minutos em vez de horas e ocupam muito menos espaço no congelador do que os sacos verticais. Depois de congelados, coloque-os na vertical numa caixa ou saco de congelador datado para que o leite mais antigo seja usado primeiro. Mantenha os sacos longe da porta do congelador, onde as variações de temperatura são maiores.

Descongele no frigorífico ou com água morna, nunca à temperatura ambiente

Coloque o saco no frigorífico na noite anterior à necessidade, ou segure-o sob água corrente morna se precisar de descongelar rapidamente. Não descongele à temperatura ambiente, em água quente ou no micro-ondas; o calor irregular pode escaldar o leite e o micro-ondas destrói algumas das suas propriedades protetoras. Agite suavemente para misturar a gordura separada. Não agite vigorosamente.

Use o leite descongelado dentro do prazo seguro e nunca recongele

O leite descongelado no frigorífico deve ser usado no prazo de 24 horas, e o leite descongelado sob água corrente deve ser usado dentro de cerca de duas horas ou colocado imediatamente no frigorífico. Assim que a mamada começar, termine o biberão dentro de duas horas e descarte o que sobrar, porque as bactérias da boca do bebé entram no leite. Nunca recongele leite descongelado e nunca adicione leite fresco a um biberão descongelado para o prolongar.

A sua rotina de congelar para alimentar

1. Arrefeça, depois etiquete: Deixe o leite recém-extraído arrefecer, depois escreva a data e o volume no saco antes de encher. Ponto de verificação: nunca deixe leite à temperatura ambiente enquanto procura uma caneta.
2. Encha com espaço livre: Despeje porções de 60-120 ml, deixando cerca de 2.5 cm de espaço no topo para expansão. Erro a evitar: encher até à linha de selagem causa rachas e fugas.
3. Feche e congele plano: Retire o ar, feche bem e coloque o saco plano até solidificar, depois arquive na vertical por data. Sacos planos descongelam mais rápido e ajudam a rodar o leite mais antigo primeiro.
4. Descongele no frigorífico ou em água morna: Planeie com antecedência com descongelação noturna no frigorífico ou use água corrente morna para mamadas no mesmo dia. Nunca descongele à temperatura ambiente ou em água quente.
5. Use dentro do prazo: Use leite descongelado no frigorífico no prazo de 24 horas e nunca o recongele. Descarte qualquer leite que reste num biberão duas horas após o início da mamada.

Características importantes dos sacos de armazenamento

• sacos de armazenamento de leite materno de fácil deitar: Pré-esterilizados e prontos a usar, com vedação segura à prova de fugas, bico de fácil deitar e base com fole; livres de BPA, Látex e Ftalatos. A base com fole permite que o saco se mantenha de pé enquanto deita, e o formato pré-esterilizado elimina um passo de limpeza, o que é mais importante durante as bombagens noturnas.