母乳儲存袋：冷凍、解凍與安全須知

快速解答

母乳擠出冷卻後請立即冷凍，在袋中保留空間，並在冰箱或微溫流動水下解凍，切勿在流理檯上或沸水中解凍。若在冰箱中解凍，請在 24 小時內使用，且切勿重新冷凍。請務必查閱當地衛生主管機關的指引以確認確切時間限制，因為各國建議有所不同。

在擠乳前準備好儲存袋和標籤

在開始擠乳前，先整理好儲存袋和一支永久性馬克筆，這樣母乳就不會在您尋找用品時長時間置於室溫。先在袋子的書寫區寫上日期和容量；裝填後再貼標籤既麻煩又可能刺破袋子。預先滅菌的袋子開盒即可使用，您只需要乾淨的雙手和清潔的擠乳設備。

裝填至合理容量，不要裝到滿

母乳冷凍時會膨脹，因此裝到滿的袋子可能會裂開或爆開。作為實用原則，請保留約 2.5 公分（1 英吋）的空間，或遵循袋子上的印刷填充線。較小的份量，約 60-120 毫升（2-4 盎司），解凍更快，且若寶寶喝得比預期少時可減少浪費。如果單次擠乳量超過此量，請分裝到兩個袋子，而非裝滿一個袋子。

密封、壓平並平放冷凍以加速解凍

擠出多餘空氣，完全密封袋子，並平放冷凍。平放的袋子像檔案一樣堆疊，解凍只需幾分鐘而非幾小時，且比直立袋子佔用更少的冷凍空間。冷凍後，直立放入標有日期的盒子或冷凍袋中，以便先使用較舊的母乳。將袋子遠離冷凍庫門，因為那裡的溫度波動最大。

用冰箱或微溫水解凍，切勿在室溫下解凍

在需要的前一晚將袋子移至冰箱，或若需即時解凍則在微溫流動水下沖洗。請勿在流理檯上、熱水中或微波爐中解凍；不均勻的熱度可能燙傷母乳，而微波爐會破壞其部分保護特性。輕輕旋轉以混合分離的脂肪。請勿用力搖晃。

在安全時間內使用解凍母乳，且切勿重新冷凍

在冰箱中解凍的母乳應在 24 小時內使用，而在流動水下解凍的母乳應在約兩小時內使用或立即移至冰箱。一旦開始餵食，請在兩小時內喝完奶瓶，並丟棄剩餘部分，因為寶寶口中的細菌會進入母乳。切勿重新冷凍解凍的母乳，也切勿在解凍的奶瓶中添加新鮮母乳以延長使用時間。

您的冷凍餵食流程

1. 冷卻，然後標籤： 讓剛擠出的母乳冷卻，然後在裝填前在袋子上寫上日期和容量。 檢查點：切勿在尋找筆時將母乳置於室溫。
2. 裝填時保留空間： 倒入 60-120 毫升的份量，頂部保留約 2.5 公分的空間以備膨脹。 應避免的錯誤：裝填至密封線會導致裂開和滲漏。
3. 密封並平放冷凍： 擠出空氣，完全密封，並將袋子平放直至凝固，然後按日期直立歸檔。 平放的袋子解凍更快，並有助於先輪換較舊的母乳。
4. 在冰箱或微溫水中解凍： 提前規劃，在冰箱中隔夜解凍，或使用微溫流動水進行當日餵食。 切勿在流理檯上或熱水中解凍。
5. 在時間內使用： 在冰箱中解凍的母乳請在 24 小時內使用，且切勿重新冷凍。 餵食開始兩小時後，丟棄奶瓶中剩餘的任何母乳。

儲存袋的重要功能

• 易倒式母乳儲存袋: 預先滅菌，即開即用，具有防漏安全密封、易倒壺嘴和立體底部；不含雙酚A、乳膠和鄰苯二甲酸鹽。立體底部讓袋子在您倒出時可站立，而預先滅菌的設計省去一個清潔步驟，這在夜間擠乳時尤其重要。